|
Nehm ich ;-)) hab ich verdient ;-)
|
88,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1986 ккал
|
Жир: 103,40г | Белк: 79,07г | Углев: 178,46г.
Завтрак: Milfina Butter, Tomaten, Grafschafter Sonntags Brötchen, Grafschafter Bauernbrötchen, Kaffee, Kerrygold Extra Gesalzen, Gutes Land Rahmkäse. Обед: Parmesan (Gerieben), Albhof Dinkel Spirelli, Vita D'or Rapsöl, Mutti Tomatenfruchtfleisch, Combino Tomatensauce Arrabbiata, Kuljanka Paprikacreme Mild, Milbona Emmentaler Gerieben, Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Kiri, Zwiebeln. Ужин: Gurke (mit Schale), Olivenöl, Essig, Weinbergpfirsich, Hofmaier Kochschinken, Salamio Mini-Cabanossis , Milbona Frischkäse Körniger, Kania Ketchup Light, Petrella Schnittlauch, American Style Sandwich Scheiben Dinkel, Lovilio Mozzarella Gerieben. Перекус/Другое: Puderzucker, Gutes Land Sprühsahne, LAWA Poffertjes. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
 Комментария
03 июл 24 написано членом: traeumerin46
|
Das ist die richtige Einstellung! 👍 😄
03 июл 24 написано членом: Adi_Go
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
