Anna1987w- Журнал, 03 июл 24

Superklasse, wir sind wieder in neuen Gefilden. Knapp 2kg bis Normalgewicht, das sollte doch im Juli machbar sein!

79,4 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг.    Еще предстоит сделать: 5,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1514 ккал

Жир: 53,04г | Белк: 68,22г | Углев: 188,30г.   Завтрак: Erdbeeren, Landliebe Naturjoghurt, Ener Bio Erdbeer Crunchy, Aldi Milch 1,5%, Himbeeren. Обед: Aldi Mozarella, Frischkäse, Tomaten, Von Allwörden Vollkornbrötchen. Ужин: REWE Pfannen Frikadelle, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Перекус/Другое: Merci Petits Kaffee Sahne, Lindt Hello My Name is Strawberry Cheesecake. подробнее ...