Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2024
|
49 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1655 ккал
|
Жир: 82,90г | Белк: 71,81г | Углев: 165,07г.
Завтрак: Жареное Яйцо, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Bushido Кофе Растворимый , Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Пятерочка Лимон, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Варёная Колбаса из Филе Индейки , Окей Хлеб Мультизлаковый. Обед: Rich Яблочный Сок без Сахара , Помидоры, Пятерочка Лимон, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Гречка Отварная, Котлетки на пару. Ужин: Etlon Сэндвич с Ветчиной и Сыром Сулугуни, Coffee Like Сэндвич с Форелью . Перекус/Другое: Snaq Fabriq Qwikler Marzipan. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ananasandrevich-Изменение Веса
|
