bettyalev- Журнал, 27 июл 15

Параметры Пользователя bettyalev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2015

79,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2015:

1988 ккал

Жир: 87,25г | Белк: 71,16г | Углев: 233,50г. Завтрак: Чай, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Сметана, Простоквашино Творог 9%. Обед: Абрикос, Чай с Молоком, Овсяное Печенье (с Изюмом), Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Гороховый Суп. Ужин: Мясное Изобилие Рагу из Телятины, Куриные Голени с Кожей. Перекус/Другое: Печенье, Bounty Bounty, Банан. подробнее ...

2025 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bettyalev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bettyalev- Журнал, 27 июл 15

Оставить свой Комментарий

bettyalev-Изменение Веса