queengam27- Журнал, 02 июл 24

Параметры Пользователя queengam27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2024

93,5 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2024:

750 ккал

Жир: 29,95г | Белк: 31,84г | Углев: 74,05г. Завтрак: Scrambled Egg , Hash Brown (from Frozen), Pork Sausage Patty or Link, V8 Splash Tropical Blend. Обед: Crush Soda Diet Orange Soda (Cup), Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Ужин: Kroger Bottled Water, Betty Crocker Hamburger Helper - Cheeseburger Macaroni, Garlic Bread, Great Value Corn on The Cob. Перекус/Другое: Vodka, Mr & Mrs T Sweet & Sour Mix, Hershey's Snack Cookies 'N' Chocolate. подробнее ...

2475 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

queengam27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

queengam27- Журнал, 02 июл 24

Оставить свой Комментарий

queengam27-Изменение Веса