Bob-san- Журнал, 02 июл 24

Параметры Пользователя Bob-san | < Предыдущая Запись |Следующий >

Morgen de draad weer oppakken, eind bulk periode... Zal weer wennen worden.

101 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2024:

1718 ккал

Жир: 70,51г | Белк: 121,19г | Углев: 142,89г. До Завтрака: Clean Nutrition Omega-3. Завтрак: Zaanlander Kaas Jong 48+, AH Meergranen Triangel Donker, Koffie. Обед: Aldi Yorkham, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Libanese Wrap. Ужин: AH Excellent Wilde & Witte Rijst, Uien, Lidl Teriyaki Biefstukpuntjes, AH Paksoi. Перекус/Другое: Milbona Skyr Framboos, AH Chantilly. подробнее ...

3455 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 1 час и 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bob-san-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bob-san- Журнал, 02 июл 24

Оставить свой Комментарий

Bob-san-Изменение Веса