sellyharika- Журнал, 02 июл 24

Параметры Пользователя sellyharika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2024

52 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2024:

1703 ккал

Жир: 65,70г | Белк: 69,81г | Углев: 208,08г. Завтрак: Pepaya. Обед: Gula Pasir, Kunyit, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Totole Kaldu Jamur, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Telur, Bawang Merah, Bawang Putih, Jamur Enoki, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Rengginang, Tomat Merah, Aice 3 in 1 Colors, Tumis Sawi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Air Kelapa, Cuko Pempek, Pempek Kulit, Pempek Kapal Selam, Pempek Adaan. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sellyharika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sellyharika- Журнал, 02 июл 24

Оставить свой Комментарий

sellyharika-Изменение Веса