medicine''- Журнал, 02 июл 24

Параметры Пользователя medicine'' | < Предыдущая Запись |Следующий >

каюсь, вчера почти в одиннадцать вечера за работой умяла протеиновый батончик, ххвхввх. надо было, чтобы работалось лучше. в итоге за вчера вышло 1077 ккал. жду отвесов, а сама ем посреди ночи, мда. ну ладно, я не жалею об этом решении

47 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 46,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2024:

1008 ккал

Жир: 23,19г | Белк: 63,92г | Углев: 130,89г. Завтрак: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Магнит Крупа Гречневая. Обед: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Ужин: Молочный Знак Творог Обезжиренный, Активиа Натуральный Биойогурт Отруби и Злаки, Яблоко Зеленое. Перекус/Другое: Юкки Пломбир. подробнее ...

1459 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

не нужно себя ругать! у вас очень мало калорий, поэтому оргазм требует кушать, всё таки похудение это в каком то смысле стресс для нашего тела

02 июл 24 написано членом: Ulianaz22


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

medicine''-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

medicine''- Журнал, 02 июл 24

Оставить свой Комментарий

medicine''-Изменение Веса