NatyProjeto.24- Журнал, 02 июл 24

Параметры Пользователя Naty*Projeto.24* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2024

72,6 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2024:

688 ккал

Жир: 25,97г | Белк: 49,94г | Углев: 68,12г. Завтрак: Adoçantes (Sacarina), Café (Instantâneo). Обед: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Alface Rúcula, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Ужин: Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon, Qualitá Espeto Carne Bovina. Перекус/Другое: Banana Prata, Melancia. подробнее ...

282 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, HIIT - 21 минуты, Google Fit - 23 часа и 9 минуты. подробнее ...

Набралось 18,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NatyProjeto.24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naty*Projeto.24*- Журнал, 02 июл 24

Оставить свой Комментарий

Naty*Projeto.24*-Изменение Веса

NatyProjeto.24- Журнал, 02 июл 24

NatyProjeto.24-Изменение Веса