NtlVldmrvn- Журнал, 02 июл 24

Параметры Пользователя NtlVldmrvn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2024

66,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2024:

1066 ккал

Жир: 62,05г | Белк: 55,40г | Углев: 69,75г. Завтрак: Плавленный Сыр, Бутерброд с Колбасой, ВкусВилл Йогурт Черника Ежевика . Обед: Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Форель. Ужин: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Село Зелёное Молоко 3,2% , Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Котлеты Капустные. Перекус/Другое: Белый Хлеб, Перекресток Грудинка Свиная . подробнее ...

1954 ккал

Упражнение: бассейн - 1 час, хамам - 1 час, сауна - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NtlVldmrvn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NtlVldmrvn- Журнал, 02 июл 24

Оставить свой Комментарий

NtlVldmrvn-Изменение Веса