Go Sox- Журнал, 26 июл 15

Параметры Пользователя Go Sox | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2015

122,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2015:

2400 ккал

Жир: 107,48г | Белк: 92,07г | Углев: 273,66г. Завтрак: Jewel-Osco Fresh Mild Italian Sausage, Watermelon, Bananas, Starbucks Caramel Macchiato with Whole Milk (Tall). Обед: Mother's Butter Top Enriched Bread, Grandma's Potato Salad with Egg. Ужин: Jewel-Osco Chef's Kitchen Cheese Pizza. Перекус/Другое: Keebler Vanilla Wafers, Slim Jim Giant Beef Stick, Soft Boiled Egg. подробнее ...

3669 ккал

Упражнение: eliptical - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Go Sox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Go Sox- Журнал, 26 июл 15

Оставить свой Комментарий

Go Sox-Изменение Веса