LamboEmmie- Журнал, 01 июл 24

Параметры Пользователя LamboEmmie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2024

96 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2024:

1793 ккал

Жир: 65,08г | Белк: 136,84г | Углев: 167,66г. Завтрак: Protein Powder, Frozen Berries, Morrisons Porridge Oats (40g). Обед: Hummus , Prezzo Chicken, Bacon & Avocado Salad, Tesco Wholemeal Pitta Bread. Ужин: Aldi 5% Lean Beef Mince, Cauliflower , Roasted Potato (with Salt). Перекус/Другое: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Frozen Berries, Danone Shape Zero Yoghurt, Lindt 85% Dark Chocolate. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LamboEmmie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LamboEmmie- Журнал, 01 июл 24

Оставить свой Комментарий

LamboEmmie-Изменение Веса