Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2015
|
88,5 кг
Потеряно до сих пор: 12,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3083 ккал
|
Жир: 93,99г | Белк: 220,40г | Углев: 329,14г.
Завтрак: Great Value Fat Free Cottage Cheese, quaker quick oats, Best Choice Grade A Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned), Fairlife 2% Milk. Обед: Kiwi Fruit, Great Value Fat Free Cottage Cheese, quaker quick oats, Best Choice Grade A Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned). Ужин: Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Cacique Table Cream, Earthbound Farm Romaine, Sweet Red Peppers, Onions, Kale, Tomatoes, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Sargento Munster Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Peach, Smucker's Uncrustables Strawberry Sandwich, Fairlife 2% Milk. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
