Anna1987w- Журнал, 02 июл 24

So, hoffentlich tasten wir uns dieses Mal noch etwas weiter nach unten vor, ehe wieder irgendne Schwankung nach oben anklopft :)

79,9 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг.    Еще предстоит сделать: 6,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1474 ккал

Жир: 43,64г | Белк: 76,35г | Углев: 190,27г.   Завтрак: Himbeeren, Aldi Milch 1,5%, Ener Bio Erdbeer Crunchy, Landliebe Naturjoghurt. Обед: Frosta Indian Style Chicken . Ужин: Aldi Milch 1,5%, Kerrygold Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderleber. Перекус/Другое: Bofrost Marbesa. подробнее ...

2029 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...