elenasumarkva- Журнал, 02 июл 24

Параметры Пользователя elenasumarkva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2024

66,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2024:

1547 ккал

Жир: 70,73г | Белк: 82,25г | Углев: 148,47г. Завтрак: Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Батон, Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Кунцево Кашка Минутка с Экзотик. Обед: Гречка с Овощами, Зеленый Чай. Ужин: Зеленый Чай, Запеченный Картофель, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. подробнее ...

1728 ккал

Упражнение: Йога - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenasumarkva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenasumarkva- Журнал, 02 июл 24

Оставить свой Комментарий

elenasumarkva-Изменение Веса