foxfire101260- Журнал, 26 июл 15

Параметры Пользователя foxfire101260 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2015

133,8 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2015:

1589 ккал

Жир: 46,52г | Белк: 63,32г | Углев: 229,52г. Завтрак: Kisko Giant Freezies, Tap Water, Meijer Finely Shredded Mexican Cheese, Farm Stand Iceberg Garden Salad, Cantaloupe Melons, Ole Spinach & Herbs Flour Tortillas. Обед: Tap Water, Snack Fresh k fresh carrots & grapes with pretzls and cheese, Kisko Giant Freezies. Ужин: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Clover Valley peanut butter, Ole Spinach & Herbs Flour Tortillas. Перекус/Другое: Wegmans Watermelon. подробнее ...

4679 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 6 часа, Сидеть - 5 часа, Работа по Дому - 3 часа, Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

foxfire101260-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

foxfire101260- Журнал, 26 июл 15

Оставить свой Комментарий

foxfire101260-Изменение Веса