IngaViolet- Журнал, 26 июл 15

Параметры Пользователя IngaViolet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2015

66,2 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2015:

1774 ккал

Жир: 105,42г | Белк: 54,11г | Углев: 135,47г. Завтрак: Fried Egg, Great Value Enriched White Bread, Butter (Salted). Обед: Banana Bread, Olga's Kitchen Grilled Chicken Caesar Salad. Ужин: Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps (Package), Progresso Marinated Artichoke Hearts. Перекус/Другое: Market Pantry Colby Jack Deli Cheese Slices, Nectarines. подробнее ...

2649 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Пение - 30 минуты, Глажка - 30 минуты, Чтение - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IngaViolet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IngaViolet- Журнал, 26 июл 15

Оставить свой Комментарий

IngaViolet-Изменение Веса