alymaxy- Журнал, 02 июл 24

Параметры Пользователя alymaxy | < Предыдущая Запись |Следующий >

28 settimane 🤰

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2024:

1326 ккал

Жир: 34,29г | Белк: 108,63г | Углев: 148,85г. Завтрак: Noci, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Обед: Sperlari Galatine, Interpan Pane di Terni, Milbona Sottilette Light, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carote, Jerusalem Matzot Pane Azzimo Classico (33g), Lidl Formaggio Fresco Spalmabile Light, Vemondo Hummus Classico. Ужин: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Interpan Pane di Terni, Consilia Filetti di Merluzzo Sudafricano, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Перекус/Другое: Pesca, Mela. подробнее ...

2630 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

alymaxy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю