Камо- Журнал, 26 июл 15

Параметры Пользователя Камо | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2015

86,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2015:

2495 ккал

Жир: 73,32г | Белк: 197,59г | Углев: 261,98г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Gaspari Nutrition Glutamine, Геркулес Хлопья Овсяные, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Льняное Масло, Мёд, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Обед: Коричневый Рис, Arla Брынза, Оладьи на Кефире, Морозко Блинчики с Мясом, Куриное Филе, Коричневый Рис. Ужин: Pure Protein Whey Protein, Pure Protein Casein, От Мартина Семечки Отборные, Грейпфрут. Перекус/Другое: Арбуз, Абрикосы, Кукуруза Вареная, Здравник Цикорий Растворимый. подробнее ...

2640 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Камо-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Камо- Журнал, 26 июл 15

Оставить свой Комментарий

Камо-Изменение Веса