Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2024
|
65,3 кг
Потеряно до сих пор: 20,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2242 ккал
|
Жир: 62,35г | Белк: 186,24г | Углев: 261,84г.
Завтрак: Сарафаново Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Авокадо Авокадо Хасс. Обед: Филевское Мороженое Щербет Смородина, ВкусВилл Белок Яичный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Увелка Каша Дружба, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сарафаново Молоко 1,5%, Петелинка Печень Куриная, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Русский Хлеб Хлеб Черный. Ужин: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Абрикос, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Мороженое Ванильное, Морковь, Сарафаново Молоко 1,5%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Абрикос, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Абрикос. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastja-alex-Изменение Веса
|
