kuzkina86- Журнал, 02 июл 24

Параметры Пользователя kuzkina86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2024

77,1 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2024:

1576 ккал

Жир: 52,24г | Белк: 59,92г | Углев: 190,68г. Завтрак: Зеленый Листовой Салат, Самокат Горчица Русская, Самокат Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Булгур с Черным Рисом, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Самокат Оливки, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски. Обед: Черешня, Киви, Яблоко Зеленое, Огурец (без Кожуры), Шпинат. Ужин: Самокат Горчица Русская, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Monini Бальзамический Соус, РРК Форель Холодного Копчения, Шпинат, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Самокат Оливки, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Старейшина Коньяк, Банан, FitnesShock Protein White Brownie Raspberry. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuzkina86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuzkina86- Журнал, 02 июл 24

Оставить свой Комментарий

kuzkina86-Изменение Веса