Brent917- Журнал, 01 июл 24

Параметры Пользователя Brent917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2024

107,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2024:

1184 ккал

Жир: 24,60г | Белк: 171,96г | Углев: 64,82г. Обед: Trader Joe's Sourdough Sandwich Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Ужин: Cooked Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Progenex Cocoon, Core Power Elite Chocolate Protein Shake. подробнее ...

2925 ккал

Упражнение: 3.11 run / walk - 49 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brent917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brent917- Журнал, 01 июл 24

Оставить свой Комментарий

Brent917-Изменение Веса