pinkmoo- Журнал, 26 июл 15

Параметры Пользователя pinkmoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2015

65,2 кг Потеряно до сих пор: 11,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2015:

1262 ккал

Жир: 48,42г | Белк: 61,74г | Углев: 144,94г. Завтрак: Boiled Egg. Обед: Sainsbury's Red Kidney Beans in Water, Munchy Seeds Omega Sprinkle, Great Scot Red Split Lentils, Tesco Chicken Stock Cubes, Carrots, Cumin, Canola Vegetable Oil, Onions, Asda Red Seedless Grapes, Tesco Strawberries, Hellmann's Mayonnaise, Sainsbury's tuna steak in sping water (tinned), Warburtons Large White Rolls. Ужин: Lettuce, French Salad Dressing (Reduced Calorie), Cucumber (with Peel), Asda Spring Onions, Sweet Red Peppers. Перекус/Другое: Elizabeth Shaw Mint Crisp, McVitie's Dark Chocolate Digestive, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). подробнее ...

2388 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pinkmoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pinkmoo- Журнал, 26 июл 15

Оставить свой Комментарий

pinkmoo-Изменение Веса