NatyProjeto.24- Журнал, 01 июл 24

Параметры Пользователя Naty*Projeto.24* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2024

70 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2024:

612 ккал

Жир: 21,38г | Белк: 33,53г | Углев: 78,08г. Завтрак: Café. Обед: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Morangos, Uva Itália, Mexerica, Banana Prata. подробнее ...

401 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, HIIT - 21 минуты, Google Fit - 23 часа и 9 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NatyProjeto.24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naty*Projeto.24*- Журнал, 01 июл 24

Оставить свой Комментарий

Naty*Projeto.24*-Изменение Веса

NatyProjeto.24- Журнал, 01 июл 24

NatyProjeto.24-Изменение Веса