shwilson24- Журнал, 25 авг 11

Параметры Пользователя shwilson24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2011

120,5 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2011:

2091 ккал

Жир: 88,30г | Белк: 148,21г | Углев: 176,89г. Завтрак: Light String Cheese, Egg White, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey, Concord Grape Jelly. Обед: Grilled Chicken Breast Strips, French Style Green Beans, Fancy Mexican Cheese Shredded. Ужин: Flour Tortilla, refried beans, ground beef. Перекус/Другое: 2% Reduced Fat Milk, Fiber One 90 calorie. подробнее ...

3304 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shwilson24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shwilson24- Журнал, 25 авг 11

Оставить свой Комментарий

shwilson24-Изменение Веса