frandcavalcante- Журнал, 01 июл 24

Параметры Пользователя frandcavalcante | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2024

73 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2024:

1939 ккал

Жир: 73,16г | Белк: 89,01г | Углев: 236,52г. Завтрак: Scala Mussarela, Ovo Mexido, Heart Bolo de Milho , Pullman Pão Artesano Original. Обед: Purê de Batata, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Heinz Ketchup, Perdigão Salsicha, Pão Francês, Semalo Batata Palha Amarelinha, Hellmann's Maionese. Перекус/Другое: Bergamota, Pullman Pão Artesano Original, Ovo Mexido, Pão Francês, Mel. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 27 минуты, Отдыхать - 16 часа и 3 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frandcavalcante-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frandcavalcante- Журнал, 01 июл 24

Оставить свой Комментарий

frandcavalcante-Изменение Веса