NtlVldmrvn- Журнал, 01 июл 24

Параметры Пользователя NtlVldmrvn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2024

66 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2024:

1171 ккал

Жир: 44,44г | Белк: 51,29г | Углев: 147,28г. Завтрак: Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Гранатовый Сок, Из Села Удоево Йогурт Черника-Ежевика. Обед: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Котлеты Капустные. Ужин: Запеченная или Жареная Форель. Перекус/Другое: Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Гранатовый Сок. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: загар - 2 часа, хотьба - 1 час, бассейн - 1 час, хамам - 1 час, сауна - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NtlVldmrvn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NtlVldmrvn- Журнал, 01 июл 24

Оставить свой Комментарий

NtlVldmrvn-Изменение Веса