KarinFV- Журнал, 01 июл 24

Параметры Пользователя KarinFV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2024

70,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2024:

1615 ккал

Жир: 72,26г | Белк: 105,69г | Углев: 132,37г. Завтрак: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Обед: Ervilhas Cozidas, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Morangos Congelados Não Adocicado, Mingau de Aveia. подробнее ...

2099 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KarinFV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KarinFV- Журнал, 01 июл 24

Оставить свой Комментарий

KarinFV-Изменение Веса