camilacarolina.ms- Журнал, 26 июн 24

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2024

63,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2024:

2288 ккал

Жир: 80,50г | Белк: 82,02г | Углев: 334,91г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Mineirinho Pão de Queijo. Обед: Fruittella Bala, Geleia de Pimenta, Alface Americana, Tomate, Palmito de Açaí em Conserva, Laranja Pêra, Mostarda Amarela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Croissant de Chocolate, Oba Bolo Caçarola Italiana , Hortifruti Melancia, Fruittella Bala. Перекус/Другое: Brigadeiro, Maçã Verde, Ponkan, Friboi Carne Moída de Acém, In Natura Tomate, Frango Desfiado. подробнее ...

2529 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 26 июн 24

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса