camilacarolina.ms- Журнал, 27 июн 24

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2024

63,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2024:

2201 ккал

Жир: 67,07г | Белк: 56,22г | Углев: 369,88г. Завтрак: Fruittella Bala, Croissant de Chocolate, Oba Bolo Caçarola Italiana , Ponkan. Обед: Ovo Cozido, Geleia de Pimenta, Alface Americana, Tomate, Laranja Pêra, Mostarda Amarela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Tâmara, Natural Life Chips de Arroz Integral e Milho Sabor Mostarda e Mel, Brigadeiro, Boccone Biscoito Caseiro Sabor Cacau, Fruittella Bala. Перекус/Другое: Pão Francês, Tâmara, Ovo Frito sem Gordura, Fruittella Bala, Ponkan, Hortifruti Melancia. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 27 июн 24

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса