silviooa- Журнал, 01 июл 24

Параметры Пользователя silviooa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2024

78,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2024:

1313 ккал

Жир: 49,91г | Белк: 81,71г | Углев: 135,19г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca . Ужин: Abobrinha Refogada, Ovo. Перекус/Другое: Doce de Leite, Manteiga (com Sal), Yoki Milho de Pipoca Premium, Sadia Mussarela, Peito de Frango, Nápoles Massa de Pastel, Melancia. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silviooa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silviooa- Журнал, 01 июл 24

Оставить свой Комментарий

silviooa-Изменение Веса