sabrinamarquest- Журнал, 01 июл 24

Параметры Пользователя sabrinamarquest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2024

52 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2024:

1558 ккал

Жир: 56,51г | Белк: 101,22г | Углев: 137,18г. Завтрак: Pão Francês, Café, President Queijo Mussarela Fatiado, Seara Presunto Defumado, Leite (Leite Integral). Обед: Hershey's Choco Tubes Ao Leite , Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pão Francês, Queijo Mozzarella, Biscoito de Doce de Goiabada, Ovo. Перекус/Другое: Bold Snacks Bold Bar Bombom Crocante. подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 39 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sabrinamarquest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sabrinamarquest- Журнал, 01 июл 24

Оставить свой Комментарий

sabrinamarquest-Изменение Веса