sladkiyzefirka- Журнал, 26 июл 15

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2015

74,4 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2015:

1602 ккал

Жир: 61,75г | Белк: 83,02г | Углев: 181,26г. Завтрак: Веселый Молочник Сметана 15%, Варенье, Оладьи. Обед: Красные Помидоры, Макароны Отварные, Шашлык из Свинины, Котлета Рыбная. Ужин: Савушкин Продукт Творог Мягкий, Хлеб Бородинский, Сельдь. Перекус/Другое: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. подробнее ...

2002 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 26 минуты, Отдыхать - 13 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 26 июл 15

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса