Joao Louro- Журнал, 01 июл 24

Параметры Пользователя Joao Louro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2024

99,2 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2024:

1275 ккал

Жир: 27,95г | Белк: 129,04г | Углев: 126,55г. Завтрак: Milbona Requeijão Tipo Cottage, Manteiga de Amêndoa, Pão de Centeio Torrado, Prozis Creatina, Meia de Leite. Обед: Nespresso Café Expresso, Bife de Peru Grelhado, Continente Feijão Manteiga Cozido, Arroz Basmati (Cozido). Перекус/Другое: Pingo Doce Fiambre de Peito de Peru, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado , Bimbo Pão Integral , Melancia, Cerejas Doces, Uvas tipo Europeu, Ameixas, Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Brownie. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joao Louro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joao Louro- Журнал, 01 июл 24

Оставить свой Комментарий

Joao Louro-Изменение Веса