@perepel48- Журнал, 01 июл 24

Параметры Пользователя @perepel48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес после вело-тренировки на 10 км.

96,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2024:

1708 ккал

Жир: 29,16г | Белк: 45,76г | Углев: 148,88г. Завтрак: Перепелиное Яйцо, Lipton Чай, Рестория Шеф Сырники Классические. Обед: Фрутмотив Тропический Микс. Ужин: Сырный Суп с Фрикадельками, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Fish House Снежный Краб. подробнее ...

2735 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 12 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 53 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@perepel48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@perepel48- Журнал, 01 июл 24

Оставить свой Комментарий

@perepel48-Изменение Веса