Plan2024- Журнал, 01 июл 24

Параметры Пользователя Plan2024 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Naja 2x 45 Minuten Ausdauer (trotz Wärme) & gehullert hab ich auch mal wieder.
Aber dieser "Abendsport" vorm TV hilft einfach nicht ;-)))

89,8 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2024:

1604 ккал

Жир: 72,30г | Белк: 59,44г | Углев: 179,63г. Завтрак: Petrella Schnittlauch, BioBio Rote Beete Gekocht, Blumenkohlsalat, Möhren, Freeway Iso Sport, Kaffee. Обед: Dijonsenf, Rich Tomaten Ketchup Hot, Parmesan (Gerieben), Milram Pizza Liebe Gouda & Mozzarella, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratwurst, Brokkoli, Thomy Hollandaise Legere, Kaufland Berner Würstchen. Ужин: Werner's Kartoffelsuppe, Kuljanka Paprikacreme Mild, Combino Arrabiata, Tomatenmark, Zwiebeln, Tomaten, Milfina Butter, Albhof Dinkel Spirelli. Перекус/Другое: McDonald's Curly Fries. подробнее ...

231 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Kann auch Wasser von der Hitze sein. Dein Wochenplan hört sich gut an. Kriegst bestimmt schnell wieder weg 💪🍀

01 июл 24 написано членом: wuschel_75


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Plan2024-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Plan2024- Журнал, 01 июл 24

Оставить свой Комментарий

Plan2024-Изменение Веса