Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2015
|
70,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1475 ккал
|
Жир: 91,32г | Белк: 69,04г | Углев: 114,45г.
Завтрак: Oranges, Wild Oats Organic Thousand Island Dressing (Wild Oats), Prime Time Sweet Mini Peppers, Simple Truth Black Chia Seeds, Broccoli, Green String Beans, Celery, Green Cabbage, Cos or Romaine Lettuce, Athenos Feta Cheese, Egg. Обед: Pita Pocket Bread Simply White, Fisher Pecan Halves, Cos or Romaine Lettuce, Hampton Creek Just Mayo, Skinless Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Onions, Mushrooms, Lemon Juice. Ужин: Shurfine Colby Jack Cheese (Shurfine), XyloSweet Xylitol, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Onions, Green String Beans, Broccoli, Green Cabbage, Prime Time Sweet Mini Peppers. подробнее ...
|
|
2286 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа, Отдыхать - 10 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
