Lucky767- Журнал, 01 июл 24

Параметры Пользователя Lucky767 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2024

107,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2024:

1104 ккал

Жир: 35,73г | Белк: 111,21г | Углев: 76,70г. Завтрак: Original Beans Cusco Chuncho 100%, Milch 1,5%, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Kaffee mit Milch, Milsani Kaffeesahne 10%. Обед: Kaffee, Milch 1,5%, Frosta Gemüsepfanne Asia Curry, Grillmeister Putensteaks. Ужин: Aprikosen, Aldi Haferflocken, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Bonduelle Kichererbsen , Whey Protein, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Milch 1,5%. подробнее ...

3283 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lucky767-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lucky767- Журнал, 01 июл 24

Оставить свой Комментарий

Lucky767-Изменение Веса