tanushetchka- Журнал, 01 июл 24

Параметры Пользователя tanushetchka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2024

58,7 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2024:

1697 ккал

Жир: 67,47г | Белк: 81,09г | Углев: 190,81г. Завтрак: Творожная Запеканка с Изюмом, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Обед: King Манго Сушёное без Сахара, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом. Перекус/Другое: Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Snickers Батончик. подробнее ...

2544 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа и 23 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanushetchka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanushetchka- Журнал, 01 июл 24

Оставить свой Комментарий

tanushetchka-Изменение Веса