01lucky- Журнал, 01 июл 24

Параметры Пользователя 01lucky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2024

49,7 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2024:

1381 ккал

Жир: 57,45г | Белк: 130,11г | Углев: 72,88г. Завтрак: Малина, Arla Natura Сыр 16%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Amiran Творог 0%, Макфа Мука Пшеничная, Яйцо. Обед: Куриная Грудка Вареная, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Магнум Фарш Говяжий . Ужин: Вареное Яйцо, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Савушкин Греческий Йогурт Teos 2%, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

01lucky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

01lucky- Журнал, 01 июл 24

Оставить свой Комментарий

01lucky-Изменение Веса