Aizekа- Журнал, 01 июл 24

Параметры Пользователя Aizekа | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2024

85,7 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 29,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2024:

915 ккал

Жир: 44,34г | Белк: 78,45г | Углев: 51,80г. Завтрак: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Milford Подсластитель, Якобс Кофе. Обед: Минтай, Огурец (с Кожурой), Milford Подсластитель, Якобс Кофе. Ужин: Liebendorf Сыр Маасдам, Черешня, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Простоквашино Масло Сливочное 82%, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. подробнее ...

2362 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 5 часа и 46 минуты. подробнее ...

Набралось 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aizekа-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aizekа- Журнал, 01 июл 24

Оставить свой Комментарий

Aizekа-Изменение Веса