Carolline Brigido- Журнал, 25 июл 15

Параметры Пользователя Carolline Brigido | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2015

62,0 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2015:

1542 ккал

Жир: 73,17г | Белк: 122,81г | Углев: 96,01г. Завтрак: Zero-Cal Adoçante, Café, Tirolez Creme de Ricota, Ovo Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Обед: Carne de Vaca Moída, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Ужин: Salmão no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Queijo Branco, Ovo Cozido, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Maçã, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carolline Brigido-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carolline Brigido- Журнал, 25 июл 15

Оставить свой Комментарий

Carolline Brigido-Изменение Веса