Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2024
|
65,7 кг
Потеряно до сих пор: 20,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1970 ккал
|
Жир: 53,32г | Белк: 161,65г | Углев: 226,43г.
Завтрак: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Parmalat Молоко 0,5%, Абрикос, Dr. Oetker Какао, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. Обед: Parmalat Молоко 0,5%, Зеленая Линия Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Перловая Каша, Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Ужин: Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Pretto Сыр Рикотта, Увелка Перловка, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черешня, ВкусВилл Творожная Запеканка. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastja-alex-Изменение Веса
|
