evakap- Журнал, 25 июл 15

Параметры Пользователя evakap | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2015

118 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2015:

1208 ккал

Жир: 32,39г | Белк: 75,49г | Углев: 154,77г. Завтрак: Coffee with Milk, Bagel, Coffee with Milk. Обед: Wegmans Watermelon, Chicken Breast, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Turkey Submarine Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. подробнее ...

3060 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evakap-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evakap- Журнал, 25 июл 15

Оставить свой Комментарий

evakap-Изменение Веса