s0302111- Журнал, 01 июл 24

Параметры Пользователя s0302111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2024

54,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2024:

1684 ккал

Жир: 76,88г | Белк: 97,21г | Углев: 147,07г. Завтрак: 코스트코 치즈케이크, 오이 (껍질 포함), 정미경키친 연근샐러드, 도야팡 비스킷 식빵, CU 동의 반숙란, 캘리포니아 콜비잭치즈. Обед: 비비고 미역국, 이든타운 오트밀 압착귀리, 닭가슴살, 그릭슈바인 고단백 닭가슴살 바 블랙페퍼. Ужин: 비카인드 다크 초콜릿 아몬드 단백질바, 곰곰 닭가슴살볼 오리지널, 풀무원 그릭시그니처, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Перекус/Другое: 스타벅스 (Starbucks) 초코 쿠키. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

s0302111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

s0302111- Журнал, 01 июл 24

Оставить свой Комментарий

s0302111-Изменение Веса