Mirej- Журнал, 10 ноя 09

Параметры Пользователя Mirej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2009

62,1 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2009:

970 ккал

Жир: 30,23г | Белк: 37,12г | Углев: 134,86г. Завтрак: neilson milk, french vanilla coffee, becel margarine, cinnamon raisin swirl bread. Обед: Cheddar Cheese Breton Minis crackers, cream of broccoli. Ужин: mayo, carrotts & peas, beer batter fish, White Rice. Перекус/Другое: baby carrots, Silhouette 0 m.f.. подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 1 час, Cardio - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirej- Журнал, 10 ноя 09

Оставить свой Комментарий

Mirej-Изменение Веса