Mateus Rebelo- Журнал, 30 июн 24

Параметры Пользователя Mateus Rebelo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2024

85,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2024:

1778 ккал

Жир: 76,94г | Белк: 100,65г | Углев: 166,77г. Завтрак: Aipim Frito, Bolo de Carne Moída feito com Carne de Frango ou Peru, Café com Leite e Açúcar. Обед: Café com Açúcar, Hellmann's Maionese Verde, Presunto de Peru, Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral. Ужин: Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco, Salada de Maionese, Farofa, Vatapá, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Перекус/Другое: Camarão, Tucupi. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mateus Rebelo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mateus Rebelo- Журнал, 30 июн 24

Оставить свой Комментарий

Mateus Rebelo-Изменение Веса