AlessiaFitness93- Журнал, 30 июн 24

Параметры Пользователя AlessiaFitness93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2024

60,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2024:

1200 ккал

Жир: 48,56г | Белк: 57,19г | Углев: 110,14г. Завтрак: Alpro Plant Protein Chocolate, Grancereale Cioccolato. Обед: Grana Padano Grana Padano, Star Sugo Salsiccia Dolce, Orecchiette. Ужин: Delizie del Sole Patatine da Forno, Vino da Tavola, Salame Secco o Duro, Pane ai Cereali Misti, Carne alla Pizzaiola. Перекус/Другое: Caffè Macchiato, Lindt Cucchiaino di Cioccolato Fondente. подробнее ...

1630 ккал

Упражнение: Секс - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 51 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlessiaFitness93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlessiaFitness93- Журнал, 30 июн 24

Оставить свой Комментарий

AlessiaFitness93-Изменение Веса