nikayatsuk- Журнал, 30 июн 24

Параметры Пользователя nikayatsuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2024

71,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2024:

1317 ккал

Жир: 55,14г | Белк: 82,46г | Углев: 127,62г. Завтрак: Silk Oat Milk, Be Sweet Honey, Boiled Egg, Овощи тушеные. Обед: Ocean Spray Diet Cranberry Beverage, No Name Stuffed Manzanilla Olives, President's Choice Hummus Roasted Red Pepper, Tomatoes, Radish, Spaghetti Bolognese. Ужин: Pears , Apple, Saputo Mozzarellissima Chef Collection, Piller's Chicken Breast, Dempster's 100% Whole Wheat Tortillas (Large), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Перекус/Другое: Lindt Excellence 70% Cacao. подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikayatsuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikayatsuk- Журнал, 30 июн 24

Оставить свой Комментарий

nikayatsuk-Изменение Веса