cmedu- Журнал, 30 июн 24

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2024

87,4 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2024:

3375 ккал

Жир: 105,68г | Белк: 293,55г | Углев: 300,27г. Завтрак: Ovo, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Обед: Manjar de Coco, Vivenda do Camarão Camarão Ao Catupiry, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado, Penne, Sardela, Pão Italiano, Berinjela Cozida. Ужин: Sushi de Salmão, Hot Roll, Sashimi Peixe Branco, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão, Tilápia, Salmão no Forno ou Grelhado. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 30 июн 24

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса